肉桂茶有什么功效与作用吗

Question

肉桂茶有什么功效与作用吗

Answer 1

肉桂茶具有温中散寒、活血通经、降血糖、抗氧化等功效，适合手脚冰凉、胃肠虚寒、血糖偏高人群适量饮用。

1、温中散寒

肉桂茶中的桂皮醛能促进血液循环，改善因寒凉导致的腹痛腹泻，胃肠功能较弱者可搭配生姜饮用增强暖胃效果。

2、活血通经

肉桂酚类物质有助于扩张血管，缓解女性经期血瘀型痛经，月经前3天开始饮用效果更佳，但经量过多者慎用。

3、辅助控糖

肉桂多糖可提高胰岛素敏感性，Ⅱ型糖尿病患者餐后饮用200毫升有助于平稳血糖，不可替代降糖药物。

4、抗氧化

茶多酚与肉桂醛协同作用能清除自由基，长期适量饮用对延缓皮肤衰老有一定帮助，建议每日不超过500毫升。

饮用肉桂茶宜选用锡兰肉桂等低香豆素品种，阴虚火旺体质及孕妇应避免饮用，服药期间需咨询医生是否影响药效。