耳朵耳鸣有堵塞感可通过调整生活习惯、清理耳道、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
避免长时间佩戴耳机或暴露于噪音环境,减少咖啡因和酒精摄入,保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。
耵聍栓塞引起的堵塞感可使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理,禁止自行掏耳以免损伤鼓膜。
细菌性中耳炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素,梅尼埃病可选用倍他司汀、利尿剂改善内耳微循环。
慢性中耳炎伴鼓膜穿孔需行鼓室成形术,顽固性梅尼埃病可考虑内淋巴囊减压术,术后需定期复查听力。
出现持续耳鸣伴听力下降或眩晕时应及时就诊耳鼻喉科,日常避免用力擤鼻及潜水等可能加重耳压的行为。