含姜片有什么好处

Question

含姜片有什么好处

Answer 1

含姜片有助于缓解恶心、促进消化、减轻炎症、增强免疫力。生姜中的活性成分如姜辣素和姜烯酚具有多种生理作用。

1、缓解恶心

生姜中的姜辣素可通过作用于胃肠神经系统抑制呕吐反射，对妊娠呕吐、晕动症或术后恶心均有缓解作用。

2、促进消化

姜片能刺激唾液和胃液分泌，加速胃排空，改善功能性消化不良症状如腹胀、嗳气。

3、减轻炎症

姜烯酚具有抑制环氧酶活性的作用，可降低前列腺素水平，对骨关节炎患者的关节疼痛有缓解效果。

4、增强免疫

生姜中的抗氧化成分能调节免疫细胞活性，提高呼吸道黏膜防御能力，减少上呼吸道感染概率。

建议将新鲜姜片含服或泡水饮用，每日用量不宜超过10克，胃溃疡患者慎用。出现不适症状应及时停用并就医。