预防传染病的方法主要有疫苗接种、手卫生防护、环境卫生管理和个人健康监测。
按国家免疫规划及时接种对应疫苗,如流感疫苗、乙肝疫苗等能有效建立特异性免疫屏障,疫苗接种后需留观半小时。
使用肥皂流水洗手至少20秒,接触公共物品后可用含75%酒精的免洗消毒剂,避免用手触摸眼口鼻等黏膜部位。
保持室内每日通风2-3次,对门把手等高频接触表面定期消毒,处理生鲜食品需区分刀具案板。
出现发热咳嗽等症状时佩戴口罩并及时就医,传染病流行期间减少聚集活动,合理膳食保证每日维生素C摄入。
注意保持规律作息与适度运动,外出佩戴医用外科口罩可降低呼吸道传染病传播风险。