老人关节炎膝盖疼痛怎么办

Question

老人关节炎膝盖疼痛怎么办

Answer 1

老人关节炎膝盖疼痛可通过热敷理疗、药物镇痛、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。关节炎通常由关节退变、慢性劳损、肥胖、免疫异常等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷膝盖15分钟，促进局部炎症吸收。避免烫伤皮肤，可配合红外线照射等物理治疗。

2、药物镇痛

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。需在医生指导下用药。

3、关节保护训练

进行直腿抬高、坐位伸膝等低强度运动增强股四头肌力量。使用拐杖减轻负重，避免爬楼梯、深蹲等动作。

4、手术治疗

严重骨关节畸形可考虑关节镜清理术，终末期患者需行人工膝关节置换术。手术适应证需由骨科医生评估。

建议控制体重，适量补充钙和维生素D，选择平底鞋减少关节冲击，疼痛持续加重应及时复查。