心跳多少是正常的范围

Question

心跳多少是正常的范围

Answer 1

成人在静息状态下正常心率为每分钟60-100次，心率受年龄、运动状态、基础疾病等因素影响。

1、年龄因素：

新生儿心率较快，可达120-160次/分；儿童心率逐渐减慢，学龄期约70-110次/分；老年人静息心率可能略低于成年人正常范围。

2、运动状态：

运动时心率会加快，剧烈运动可达170-200次/分；运动员静息心率可低于60次/分属于正常生理现象。

3、体位变化：

从卧位变为立位时心率会增快10-20次/分；长期卧床者直立时可能出现明显心率增快。

4、病理因素：

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心率持续增快；窦房结功能异常可能引起心率过缓。

日常可通过规律运动、充足睡眠维持正常心率，若持续心悸或心率异常应就诊心内科检查。