中极穴准确位置

Question

中极穴准确位置

Answer 1

中极穴位于人体前正中线上，脐下4寸处，具体在耻骨联合上缘与脐连线的下1/5分界点。

1、定位方法

取仰卧位，以耻骨联合上缘为起点，脐为终点，将连线分为5等份，中极穴在靠近耻骨联合的上1/5分界处。

2、解剖标志

体表可触及耻骨联合上缘及脐部，两标志连线中点下方约3横指处即为中极穴，深层对应膀胱充盈时的顶部。

3、取穴技巧

可采用同身寸测量法，患者四指并拢的宽度为3寸，从脐向下量取约1.3倍四横指距离可定位该穴。

4、临床意义

该穴属任脉募穴，主治泌尿生殖系统疾病，针刺前需排空膀胱，孕妇禁用。

日常按压中极穴可配合呼吸缓慢施力，每次持续3-5秒重复进行，有助于改善下腹不适，但治疗疾病需由专业医师操作。