山楂菊花泡水喝的功效

Question

山楂菊花泡水喝的功效

Answer 1

山楂菊花泡水喝有助于消化、降脂、清热明目、调节血压，适合日常保健饮用。

1、助消化

山楂富含有机酸和膳食纤维，可促进胃酸分泌与胃肠蠕动，改善食欲不振或饭后饱胀感。

2、降血脂

山楂中的黄酮类物质能抑制胆固醇合成，菊花含有的菊苷可辅助降低血液黏稠度。

3、清肝明目

菊花具有清肝泻火功效，其维生素A前体物质有助于缓解眼疲劳和干涩症状。

4、调节血压

山楂的槲皮素与菊花的钾离子协同作用，可轻微扩张血管，对高血压人群有一定辅助效果。

建议选用干燥无硫熏制品，每日饮用1-2杯为宜，体质虚寒或胃酸过多者应减量，饮用后出现腹泻需停用。