心脏病发作可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、保持呼吸道通畅、拨打急救电话等方式自救。心脏病自救方法主要针对心绞痛或心肌梗死等紧急情况。
1、停止活动
立即停止所有体力活动,采取坐位或半卧位休息,减少心肌耗氧量,避免病情加重。
2、含服药物
舌下含服硝酸甘油片可扩张冠状动脉,改善心肌供血,若5分钟后症状未缓解可重复含服一次。
3、保持呼吸
解开衣领保持呼吸道通畅,进行缓慢深呼吸,避免过度换气导致头晕或意识模糊。
4、呼叫救援
立即拨打急救电话并说明心脏病发作情况,在等待救援期间保持安静,避免自行移动。
心脏病患者日常应随身携带急救药物,避免剧烈运动和情绪激动,定期复查并遵医嘱服药。