发烧时建议适当减少衣物,避免过度包裹。体温调节方式主要有物理降温、药物退热、补充水分、观察症状。
1、物理降温
解开过多衣物或用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,帮助散热。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药,儿童禁用阿司匹林。
3、补充水分
发热会增加体液流失,需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐,预防脱水。
4、观察症状
监测体温变化,若持续高热超过3天或出现惊厥、意识模糊等症状需立即就医。
发热期间保持环境通风,选择棉质透气衣物,每2小时测量一次体温并记录变化情况。