坐久或者走路多膝盖疼

Question

坐久或者走路多膝盖疼

Answer 1

久坐或行走后膝盖疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病引起，症状发展从早期活动后隐痛到后期持续性疼痛。

1、髌骨软化症

髌骨与股骨关节面长期摩擦导致软骨磨损，表现为上下楼梯痛，可通过热敷、股四头肌锻炼缓解，药物可选硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊。

2、骨关节炎

关节退行性变引发晨僵和活动受限，需减少负重活动，药物使用盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液。

3、滑膜炎

关节滑膜充血水肿导致肿胀发热，急性期需制动休息，药物选择依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作易致撕裂，伴随弹响和交锁症状，轻度损伤可康复训练，严重者需关节镜手术。

日常注意控制体重，避免爬山爬楼等负重运动，疼痛持续加重建议骨科就诊评估。