胫骨前肌疼痛怎么回事

Question

胫骨前肌疼痛怎么回事

Answer 1

胫骨前肌疼痛可能由运动过度、肌肉拉伤、肌腱炎、胫骨应力综合征等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、运动过度

长时间跑步或跳跃可能导致肌肉疲劳，建议减少运动强度并配合冰敷按摩，无须用药。

2、肌肉拉伤

突发性动作易造成肌纤维撕裂，表现为局部肿胀压痛，可外用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏缓解症状。

3、肌腱炎

重复性应力刺激引发肌腱退化，常伴活动时弹响，口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素有助于改善。

4、胫骨应力综合征

骨膜炎症多与训练量骤增有关，伴随胫骨内侧钝痛，需调整运动计划并服用洛索洛芬钠片控制炎症。

日常应选择缓冲性好的运动鞋，运动前后充分拉伸下肢肌群，若疼痛持续超过两周需就医排除应力性骨折。