去黑头可通过清洁控油、化学剥脱、物理吸附、光电治疗等方式改善。黑头主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部,避免使用皂基类强清洁力产品刺激皮脂腺。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
果酸焕肤可溶解角栓疏通毛囊,常用浓度20%-35%的甘醇酸。维A酸类药物能调节角质代谢,可选阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等外用制剂。
医用级黏土面膜可吸附毛孔多余油脂,含高岭土、膨润土成分的产品更佳。禁止用手挤压黑头,易导致毛囊炎或痘坑形成。
光子嫩肤能抑制皮脂腺活性,需3-5次疗程见效。点阵激光可改善毛孔粗大,术后需严格防晒避免色素沉着。
日常避免高糖高脂饮食,保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。顽固性黑头建议在正规医疗机构进行综合治疗。