牙齿特别敏感怎么办

Question

牙齿特别敏感怎么办

Answer 1

牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、调整刷牙方式、避免酸性食物、就医治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙周病等原因引起。

1、使用脱敏牙膏

含钾盐或锶盐的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，减少外界刺激传导，推荐使用硝酸钾牙膏、氟化亚锡牙膏、乙酸锶牙膏。

2、调整刷牙方式

采用软毛牙刷和巴氏刷牙法，避免横向用力过度刷牙导致牙颈部楔状缺损，刷牙力度应控制在200克左右。

3、避免酸性食物

减少摄入柑橘类水果、碳酸饮料等高酸性食物，食用后及时用清水漱口，避免酸蚀作用加重牙本质暴露。

4、就医治疗

龋齿需进行树脂充填，牙周病需龈下刮治，重度敏感可考虑激光治疗或牙龈移植手术，需配合使用氟化钠凝胶。

日常可适量食用乳制品、深色蔬菜、苹果、三文鱼等富含钙磷食物，避免过冷过热食物刺激，定期进行口腔检查。