男人到了40岁以后性功能会下降吗

Question

男人到了40岁以后性功能会下降吗

Answer 1

男性40岁后性功能可能出现生理性减退，主要与雄激素水平下降、血管功能减退、慢性疾病影响、心理压力增大等因素有关。

1、激素变化

睾酮分泌量每年下降约1%，可能引起性欲降低和勃起硬度减弱，可通过规律运动及均衡饮食改善。

2、血管老化

动脉硬化导致阴茎血流减少，表现为勃起维持困难。控制血压血脂、戒烟有助于延缓进程。

3、慢性疾病

糖尿病、高血压等可能损伤神经血管，常伴随勃起功能障碍。需规范治疗原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。

4、心理因素

工作家庭压力可能引发焦虑性功能障碍，认知行为疗法联合小剂量抗焦虑药物可能有效。

保持适度有氧运动，增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物摄入，避免过度劳累，必要时及时就诊男科或内分泌科。