血糖高要吃什么

Question

血糖高要吃什么

Answer 1

若出现血糖高的情况，可以适量吃燕麦、苦瓜、西蓝花、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收；苦瓜含有类胰岛素物质，可辅助调节血糖；西蓝花含铬元素，能增强胰岛素敏感性；魔芋低热量且富含葡甘露聚糖，可抑制糖分吸收。

二、药物

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗；阿卡波糖延缓碳水化合物分解；格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素；胰岛素适用于1型糖尿病或严重高血糖患者，须严格遵医嘱使用。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动与血糖监测，避免高糖高脂饮食。