脖子疼导致头疼怎么办

Question

脖子疼导致头疼怎么办

Answer 1

脖子疼导致头疼可通过热敷放松、药物镇痛、颈椎牵引、纠正姿势等方式缓解，通常由肌肉劳损、颈椎病、神经压迫、睡眠姿势不当等原因引起。

1、热敷放松

颈部肌肉劳损或受凉可能引发牵涉性头痛，使用40℃左右热毛巾敷于颈后部15分钟，每日重复进行有助于改善局部血液循环，紧张性头痛多伴随颈肩部僵硬感。

2、药物镇痛

神经根型颈椎病可能导致放射痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，伴有上肢麻木时需联合甲钴胺片营养神经，椎动脉型颈椎病可能引发眩晕。

3、颈椎牵引

颈椎间盘突出压迫硬膜囊时需器械牵引，每周治疗三次可减轻椎间压力，治疗期间出现头晕加重应立即停止，脊髓型颈椎病可能出现步态不稳等严重症状。

4、纠正姿势

长期低头工作易使颈椎生理曲度变直，使用电脑时保持视线平视屏幕中央，枕头高度以拳头竖立高度为宜，寰枢关节半脱位可能出现旋转受限。

避免长时间维持固定体位，工作时每隔45分钟活动颈部，睡眠选用符合颈椎曲线的记忆枕，突然剧烈头痛伴呕吐需立即排除脑血管病变。