产后泌乳是女性正常的生理现象,主要由激素变化、乳腺发育、婴儿吸吮刺激和神经反射等因素共同作用。
妊娠期胎盘分泌的雌激素和孕激素促进乳腺导管发育,产后这些激素水平骤降,催乳素分泌增加直接刺激乳汁生成。
孕期乳腺腺泡和导管在激素作用下充分发育,为产后泌乳奠定物质基础,分娩后48小时内即可分泌初乳。
婴儿吸吮乳头通过神经反射促进垂体释放催乳素和催产素,前者促进泌乳,后者引发喷乳反射。
哺乳时触觉刺激经脊髓传递至下丘脑,形成吸吮-分泌反射弧,该条件反射建立后可因婴儿哭声等刺激诱发泌乳。
建议哺乳期保持均衡饮食,每日增加500大卡热量摄入,多食用优质蛋白和含钙食物,同时保持规律哺乳频率以维持乳汁分泌。