做眼部护理有哪些好处

Question

做眼部护理有哪些好处

Answer 1

眼部护理能够帮助缓解视疲劳、延缓眼部衰老、预防眼部疾病、改善眼部血液循环。

1、缓解视疲劳

长时间用眼会导致眼肌紧张，通过热敷或穴位按摩可促进泪液分泌，缓解干涩胀痛。

2、延缓衰老

规律使用含维生素E的眼霜能减少自由基损伤，淡化鱼尾纹和黑眼圈等老化迹象。

3、预防疾病

定期检查眼压和眼底可早期发现青光眼，及时干预能避免视神经不可逆损伤。

4、改善循环

冷热交替敷眼配合眼球转动练习，可增强眼周毛细血管弹性，缓解充血水肿。

建议每日保证充足睡眠，用眼每40分钟远眺6米外景物20秒，过敏体质者慎用含香料护理产品。