手腕隐隐作痛是怎么了

Question

手腕隐隐作痛是怎么了

Answer 1

手腕隐隐作痛可能由过度劳累、姿势不良、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起。

1、过度劳累

长时间重复使用手腕会导致肌肉疲劳，表现为隐痛。建议减少手腕活动，适当热敷缓解症状。

2、姿势不良

手腕长期处于不自然弯曲状态会造成软组织牵拉损伤。调整工作姿势，保持手腕中立位可改善症状。

3、腱鞘炎

可能与重复活动、外伤等因素有关，通常表现为活动时疼痛、局部压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物治疗。

4、腕管综合征

可能与腕管内压力增高、神经受压等因素有关，通常伴有麻木、无力感。严重时可考虑腕管松解术，药物可选择甲钴胺、维生素B1、地巴唑等。

平时注意手腕保暖，避免长时间单一动作，适当进行手腕伸展运动，出现持续疼痛应及时就医检查。