男人性功能不行应该怎么调理

Question

男人性功能不行应该怎么调理

Answer 1

男性性功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善，通常与激素水平异常、血管病变、心理压力、慢性疾病等因素有关。

1、生活方式调整

戒烟限酒，避免久坐，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，保证充足睡眠，减少高脂饮食摄入。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗缓解焦虑，通过心理咨询改善抑郁情绪，避免过度关注性表现，建立合理预期。

3、药物治疗

西地那非改善勃起功能，十一酸睾酮补充雄激素，阿扑吗啡调节神经传导，须在医生指导下使用。

4、中医调理

针灸刺激关元穴与肾俞穴，服用右归丸温补肾阳，枸杞山药食疗，避免过度劳累损伤肾气。

建议定期体检排查糖尿病等基础疾病，避免自行服用壮阳保健品，症状持续需到泌尿外科或男科就诊。