肩周炎胳膊酸痛怎么办

Question

肩周炎胳膊酸痛怎么办

Answer 1

肩周炎胳膊酸痛可通过热敷理疗、药物镇痛、功能锻炼、局部封闭等方式治疗。肩周炎通常由肌肉劳损、关节退变、外伤粘连、代谢异常等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合红外线照射可缓解肌肉痉挛。避免长时间保持固定姿势，适当活动肩关节。

2、药物镇痛

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉紧张，外用药如氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日重复进行可改善关节活动度。锻炼强度以不引起剧烈疼痛为度。

4、局部封闭

对于顽固性疼痛，可在超声引导下注射利多卡因与糖皮质激素混合液。需由专业医师操作，避免损伤周围神经血管。

日常注意补充钙质与维生素D，避免提重物及受凉，睡眠时保持患肢功能位有助于恢复。