正常人膝盖骨主要由髌骨、股骨下端、胫骨上端及周围韧带、肌腱、滑膜等结构组成,具有支撑、缓冲和运动功能。
1、髌骨
髌骨是人体最大的籽骨,位于股四头肌腱内,呈三角形,参与膝关节屈伸活动,可增加杠杆力臂。
2、股骨下端
股骨下端形成膝关节的股骨髁,分为内侧髁和外侧髁,与胫骨平台构成关节面,表面覆盖关节软骨。
3、胫骨上端
胫骨上端形成胫骨平台,中央有髁间隆起,与股骨髁和半月板共同构成膝关节负重面。
4、辅助结构
包括内外侧半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带、关节囊及滑膜等,共同维持膝关节稳定性和活动度。
保持规律运动和控制体重有助于维持膝关节健康,避免过度负重运动可减少关节磨损。