女人月经是子宫内膜周期性脱落的生理现象,主要由卵巢激素调控、子宫内膜周期性变化、排卵后黄体退化、未受精卵排出等因素引起。
卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚,为受精卵着床做准备。若未受孕,激素水平下降导致内膜脱落。
子宫内膜在月经周期中经历增殖期、分泌期和脱落期,周期性变化形成月经。规律月经反映生殖系统功能正常。
排卵后形成的黄体分泌孕激素,14天后退化使激素骤减,触发内膜血管收缩坏死,经血由阴道排出。
月经是女性生殖成熟的标志,通过经期排出未受精卵和老化内膜,完成生育系统的自我更新。
保持经期卫生,避免剧烈运动,注意腹部保暖,均衡摄入含铁食物有助于缓解经期不适。