脚后跟两侧疼是怎么回事

Question

脚后跟两侧疼是怎么回事

Answer 1

脚后跟两侧疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、足底筋膜炎：

长时间站立或行走可能导致足底筋膜过度拉伸引发炎症，表现为晨起第一步疼痛，可通过局部热敷、足弓支撑垫缓解。

2、跟骨骨刺：

跟骨骨质增生刺激周围软组织引起疼痛，X线检查可见骨赘形成，建议使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片。

3、跟腱炎：

运动过度导致跟腱反复微损伤，伴随局部肿胀和压痛，治疗可采用体外冲击波治疗。

4、滑囊炎：

跟骨后方滑囊因摩擦或感染发炎，会出现局部红肿热痛，严重时需穿刺抽液或糖皮质激素注射。

建议选择软底鞋并控制体重，若持续疼痛需就医排除应力性骨折等严重病变。