心率和脉搏多少算正常

Question

心率和脉搏多少算正常

Answer 1

正常成年人静息心率范围为60-100次/分钟，脉搏与心率基本一致。影响因素主要有年龄、体能状态、情绪波动和心血管疾病。

1、年龄

新生儿心率可达120-160次/分钟，儿童期逐渐下降至成人水平，老年人常偏慢。

2、体能状态

长期运动人群静息心率可低于60次/分钟，属于生理性心动过缓。

3、情绪波动

紧张、兴奋等情绪会使交感神经兴奋，导致心率暂时性增快。

4、心血管疾病

心律失常、心衰等疾病可能导致心率持续异常，常伴有心悸、胸痛等症状。

日常可定期监测静息心率，规律有氧运动有助于维持正常心率范围，发现持续异常应及时就医。