喝西洋参有什么作用与功效

Question

喝西洋参有什么作用与功效

Answer 1

西洋参主要有补气养阴、清热生津、增强免疫、改善疲劳等作用与功效。

1、补气养阴

西洋参性凉味甘，能补肺降火、益气生津，适合气阴两虚导致的乏力、口干、盗汗等症状。阴虚体质者可遵医嘱服用西洋参含片、胶囊或煎剂。

2、清热生津

含有的皂苷成分可促进唾液分泌，缓解燥热口渴，对热病伤津或夏季烦渴有效。建议咨询医生后使用西洋参口服液或颗粒剂。

3、增强免疫

西洋参多糖可调节免疫功能，帮助抵抗力低下人群减少感染概率。适宜选用西洋参提取物制剂，需配合医生指导。

4、改善疲劳

人参皂苷能减少运动后乳酸堆积，缓解体力及脑力疲劳。过度劳累者可短期服用西洋参切片泡水，不宜长期大量使用。

饮用西洋参茶时可搭配枸杞或红枣，避免与茶叶、萝卜同食，服用期间忌食辛辣刺激食物。