抑郁症可能表现为失眠或嗜睡，嗜睡属于非典型症状之一。抑郁症的睡眠障碍主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、过度睡眠。
1、入睡困难
患者卧床后长时间难以入睡，可能与夜间思绪活跃有关，可尝试正念冥想调节。
2、睡眠维持
睡眠浅且易醒，醒后难以再度入睡，日间易疲乏，建议保持规律作息。
3、早醒症状
较往常早2小时以上醒来且无法继续睡眠，是典型抑郁症特征，需专业干预。
4、过度睡眠
部分患者出现睡眠时间超过10小时仍感困倦，需与甲状腺功能减退等疾病鉴别。
抑郁症患者出现持续睡眠异常建议尽早就诊，日常可进行适度有氧运动并避免日间补觉。
