枸杞西洋参怎么配

Question

枸杞西洋参怎么配

Answer 1

枸杞西洋参搭配可以泡茶、煮粥、炖汤、浸酒。西洋参补气养阴，枸杞滋补肝肾，二者搭配可改善疲劳、增强免疫力。

1、泡茶

取西洋参片3克与枸杞10粒，用沸水冲泡饮用，适合日常保健。

2、煮粥

西洋参5克与枸杞15克加入粳米煮粥，可缓解气阴两虚引起的乏力。

3、炖汤

西洋参与枸杞各10克搭配鸡肉炖煮，有助于术后或体虚者恢复。

4、浸酒

500毫升白酒浸泡西洋参20克和枸杞30克，两周后适量饮用，适合冬季温补。

阴虚火旺者应减少用量，服用抗凝药物者须咨询医生，过敏体质慎用。