阴陵泉穴的位置和作用

Question

阴陵泉穴的位置和作用

Answer 1

阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处，主要有健脾祛湿、通利三焦、缓解下肢水肿等作用。

1、健脾祛湿

刺激阴陵泉穴可增强脾脏运化水湿功能，改善因湿浊内停导致的腹胀、大便黏滞等症状。

2、通利三焦

该穴位属足太阴脾经，能调节三焦气化，对小便不利、下肢浮肿等水液代谢异常症状有改善作用。

3、消肿止痛

针对膝关节酸胀、踝关节扭伤等下肢局部肿痛，配合针灸或按摩可促进局部气血运行。

4、调节胃肠

通过经络传导可影响胃肠功能，对功能性消化不良、肠鸣腹泻等伴随脾虚症状的疾患具有辅助疗效。

日常可用拇指指腹轻柔按压该穴位，配合足三里穴增强效果，但严重水肿或疼痛持续需及时就医。