具有阴阳双补作用的中药组方主要有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。建议在中医师辨证指导下合理选用,避免自行配伍。
熟地黄、山药、山茱萸等组成,主治肾阴虚兼有轻微阳虚,表现为腰膝酸软、潮热盗汗。
2、金匮肾气丸
在六味地黄丸基础上加附子桂枝,适用于肾阳虚为主伴轻度阴虚,常见畏寒肢冷、夜尿频多。
3、左归丸
以熟地黄、枸杞子滋阴为主,鹿角胶等辅以温阳,用于真阴不足伴阳虚者。
4、右归丸
肉桂、附子温补肾阳,配伍熟地黄滋阴,主治肾阳亏虚为主的阴阳两虚证。
日常可适量食用黑芝麻、枸杞、核桃等药食同源食材,避免生冷辛辣,保持规律作息有助于阴阳平衡。