肩周炎疼痛如何缓解

Question

肩周炎疼痛如何缓解

Answer 1

肩周炎疼痛可通过热敷理疗、运动康复、药物治疗、封闭治疗等方式缓解。肩周炎通常由慢性劳损、外伤史、内分泌紊乱、颈椎病等原因引起。

1、热敷理疗：

使用40℃左右热毛巾每日敷患处，可促进局部血液循环。红外线照射或超声波治疗也有帮助，需在专业机构进行。

2、运动康复：

钟摆运动、爬墙训练等可改善关节活动度。康复锻炼应循序渐进，避免过度牵拉导致二次损伤。

3、药物治疗：

布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期使用，严重疼痛可遵医嘱使用盐酸曲马多片。

4、封闭治疗：

对粘连严重者可考虑局部注射利多卡因复合糖皮质激素，每年不超过3次。需排除糖尿病等禁忌症。

保持规律肩部活动，避免提重物及长期保持固定姿势，睡眠时注意患侧保暖有助于预防症状加重。