足跟痛是怎么回事呢

Question

足跟痛是怎么回事呢

Answer 1

足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跖筋膜炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、足部矫形、手术治疗等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长时间站立或行走可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起时疼痛明显。建议减少负重活动，选择缓冲性好的鞋子。

2、跟骨骨刺

跟骨退行性病变形成骨赘，按压时疼痛加剧。热敷和足底按摩可缓解症状。

3、跟腱炎

运动过度导致跟腱反复牵拉损伤，伴随局部红肿。消炎镇痛药物有助于症状改善。

4、跖筋膜炎

足底筋膜长期受到异常应力致使炎症反应，药物封闭治疗可减轻疼痛。

日常生活中注意控制体重，进行下肢拉伸运动，选择合适的足弓支撑鞋垫有助于预防足跟痛复发。