牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、药物消炎、口腔清洁、专业治疗等方式缓解,通常由饮食刺激、外伤、细菌感染、牙周疾病等原因引起。
立即用冰袋或冷毛巾外敷患侧脸颊,每次10分钟,重复数次可减轻肿胀和疼痛。避免直接接触冰块以防冻伤。
细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。可能与牙菌斑堆积或食物嵌塞有关,常伴牙龈出血。
用温盐水或氯已定含漱液轻柔漱口,每日3次。改用软毛牙刷避免刺激患处,牙线清理邻面残留食物。
牙周脓肿或根尖周炎需口腔科切开引流,可能与龋齿或牙结石有关,表现为跳痛和咬合不适。严重者需根管治疗或龈下刮治。
日常避免辛辣硬物刺激,增加维生素C摄入促进愈合,若3日无缓解或出现发热应立即就医。