洗头发掉很多头发怎么回事

Question

洗头发掉很多头发怎么回事

Answer 1

洗头发掉很多头发可能由季节性脱发、精神压力、雄激素性脱发、休止期脱发等原因引起。

1、季节性脱发：

秋冬季节毛囊代谢加快导致生理性脱发增加，无需特殊治疗，注意避免过度烫染头发。

2、精神压力：

焦虑紧张会干扰毛囊生长周期，表现为洗头时脱发增多，可通过冥想运动缓解压力。

3、雄激素性脱发：

与遗传和双氢睾酮水平升高有关，常伴头皮出油增多，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片。

4、休止期脱发：

产后手术或快速减肥导致毛囊提前进入休止期，表现为整体头发稀疏，通常补充蛋白质3-6个月可恢复。

建议保持规律作息，洗头水温不超过40度，可适当食用黑芝麻核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。