脚底脚后跟疼怎么回事

Question

脚底脚后跟疼怎么回事

Answer 1

脚底脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、运动损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物止痛、物理治疗、手术松解等方式治疗。

1、足底筋膜炎

可能与长时间站立、肥胖等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物。

2、跟骨骨刺

可能与足弓异常、衰老等因素有关，通常表现为行走时刺痛感。建议穿足弓支撑鞋垫，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。

3、运动损伤

可能与剧烈跑跳、鞋子不合适等因素有关，通常表现为局部肿胀压痛。建议冰敷患处48小时，后期可进行跟腱拉伸训练。

4、痛风性关节炎

可能与高嘌呤饮食、尿酸代谢异常等因素有关，通常表现为夜间突发剧痛。建议限制海鲜摄入，遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。

日常需控制体重避免足部过劳，选择缓冲性好的运动鞋，疼痛持续不缓解时应及时就医排查跟骨应力性骨折等严重情况。