怎么才能防止低血糖

Question

怎么才能防止低血糖

Answer 1

防止低血糖可通过规律饮食、适量运动、监测血糖、合理用药等方式实现。低血糖通常由进食不足、运动过量、药物过量、胰岛素瘤等原因引起。

1、规律饮食

定时定量进食，避免长时间空腹，尤其糖尿病患者应均衡摄入碳水化合物，随身携带速效糖类食品如糖果、葡萄糖片。

2、适量运动

运动前监测血糖，避免空腹运动，高强度运动后及时补充能量，运动期间可随身携带含糖饮料以防意外。

3、监测血糖

糖尿病患者需定期检测指尖血糖，了解血糖波动规律，夜间易发低血糖者可进行睡前血糖监测。

4、合理用药

严格遵医嘱使用降糖药物，避免自行调整剂量，胰岛素注射需规范轮换部位，磺脲类药物使用需警惕延迟性低血糖。

出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食15克含糖食物，15分钟后未缓解需就医，反复发作建议完善胰腺CT等检查。