怎么控制射精过快

Question

怎么控制射精过快

Answer 1

射精过快可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式控制。通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、神经传导异常等原因引起。

1、行为训练

通过挤压法或停动法延长性交时间，重复进行可降低敏感度，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。

2、心理疏导

焦虑或紧张可能加重早泄，伴侣共同参与治疗缓解压力，必要时进行认知行为疗法。

3、药物治疗

可能与5-羟色胺再摄取异常或局部敏感度增高等因素有关，通常表现为阴茎未插入或刚插入即射精。可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、利多卡因凝胶等药物。

4、手术治疗

可能与阴部神经传导异常或生殖器畸形有关，表现为任何性刺激均导致快速射精。严重者可选择选择性阴茎背神经阻断术或包皮成形术。

避免过度自慰，保持规律性生活，日常可食用富含锌元素的海产品与坚果，适度有氧运动改善整体机能。