手上皮肤干燥粗糙怎么办

Question

手上皮肤干燥粗糙怎么办

Answer 1

手上皮肤干燥粗糙可通过保湿护理、饮食调节、环境改善、药物治疗等方式缓解。

1、保湿护理

每日多次涂抹含尿素、神经酰胺、透明质酸的护手霜，洗手后立即补涂，避免使用碱性清洁剂。

2、饮食调节

增加深海鱼、坚果、牛油果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，补充维生素A、维生素E有助于皮肤修复。

3、环境改善

冬季使用加湿器维持室内湿度，接触化学洗涤剂时佩戴手套，减少冷热交替刺激。

4、药物治疗

顽固性干燥可遵医嘱使用水杨酸软膏、他克莫司软膏、维生素E乳膏，合并皲裂需配合抗生素药膏预防感染。

避免频繁使用酒精消毒剂，从事手工劳动时可预先涂抹凡士林形成保护膜，持续2周无改善建议皮肤科就诊。