女性的安全期通常指月经周期中妊娠概率较低的时段,主要有月经期、经后卵泡期早期、经前黄体期晚期三个阶段。
1、月经期
月经来潮第1-3天卵巢未排卵,子宫内膜脱落出血,此阶段同房基本无受孕风险,但需注意卫生以避免感染。
2、卵泡期早期
月经结束后3-5天内卵泡尚未发育成熟,雌激素水平较低,宫颈黏液稠厚,精子难以穿透存活。
3、黄体期晚期
排卵后10天至下次月经前,黄体退化使孕酮下降,此时卵子已失去受精能力,妊娠概率显著降低。
安全期避孕需配合基础体温监测或月经周期记录,月经不规律者建议采用其他避孕方式。