蹲着起来的时候膝盖疼怎么回事

Question

蹲着起来的时候膝盖疼怎么回事

Answer 1

蹲着起来时膝盖疼痛可能由髌骨软化症、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起，可通过药物干预、物理治疗、运动康复等方式缓解。

1、髌骨软化症

髌骨与股骨关节面长期摩擦导致软骨磨损。表现为上下楼梯痛、久坐站起时刺痛，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏。

2、骨关节炎

关节退行性变伴随骨质增生。晨僵症状明显，阴雨天疼痛加剧，建议使用双醋瑞因胶囊、盐酸氨基葡萄糖片，关节腔注射玻璃酸钠。

3、半月板损伤

急转动作或长期负重导致半月板撕裂。伴随关节弹响和突然卡顿感，急性期需佩戴支具，口服洛索洛芬钠片，严重者需关节镜手术。

4、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生无菌性炎症。膝关节肿胀发热，活动时摩擦感明显，可外敷依托芬那酯凝胶，口服艾瑞昔布片，配合超短波理疗。

避免长时间深蹲或爬山等伤膝行为，肥胖者需控制体重，运动前后做好热身拉伸，疼痛持续需及时骨科就诊完善MRI检查。