膝盖蹲下就疼怎么回事

Question

膝盖蹲下就疼怎么回事

Answer 1

膝盖蹲下疼痛可能由肌肉劳损、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息护具佩戴、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等方式缓解。

1、肌肉劳损：

长期蹲姿或过度运动会导致股四头肌肌腱炎，表现为膝盖前侧酸痛，建议减少蹲跳动作并使用弹性绷带保护。

2、半月板损伤：

膝关节扭转易造成半月板撕裂，伴随关节弹响和卡顿感，关节腔注射玻璃酸钠或口服塞来昔布可缓解炎症。

3、骨关节炎：

软骨退变引发的骨质增生会压迫周围组织，晨起僵硬明显，可联用盐酸氨基葡萄糖胶囊与外用双氯芬酸钠凝胶。

4、髌骨软化症：

髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯疼痛加剧，需加强股内侧肌锻炼配合关节腔PRP注射治疗。

发作期避免爬山深蹲等动作，控制体重减轻关节负荷，症状持续两周以上需骨科就医排查韧带损伤或滑膜炎等疾患。