把脖子扭了怎么办

Question

把脖子扭了怎么办

Answer 1

把脖子扭了可通过热敷、颈部制动、物理治疗、药物治疗等方式治疗。脖子扭伤通常由肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱、落枕、颈部软组织损伤等原因引起。

1、热敷：

使用40℃左右热毛巾敷在疼痛部位，每次15分钟，有助于缓解肌肉痉挛促进血液循环。避免使用过热物品以免烫伤皮肤。

2、颈部制动：

佩戴颈托限制颈部活动，避免过度转头或低头动作。睡眠时选择合适高度的枕头保持颈椎自然曲度。

3、物理治疗：

通过超短波、红外线等物理疗法减轻炎症反应。专业医师指导下的颈椎牵引可帮助复位小关节错位。

4、药物治疗：

布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛肿胀，盐酸乙哌立松片减轻肌肉痉挛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部消炎镇痛。

48小时内可冷敷减轻肿胀，后期改为热敷。若出现上肢麻木、持续头晕等症状应及时就诊排查颈椎间盘突出等严重问题。