一岁半的宝宝吃什么钙片好

Question

一岁半的宝宝吃什么钙片好

Answer 1

一岁半幼儿缺钙时，可在医生指导下选择碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物，并搭配奶酪、酸奶、西蓝花、芝麻等富钙食物。

一、食物

奶酪富含钙质且易吸收，建议选择低钠品种；酸奶含钙同时提供益生菌，注意选择无糖配方；西蓝花钙含量高且含维生素C促进吸收；芝麻可磨碎后加入辅食。

二、药物

碳酸钙D3颗粒含维生素D促进钙吸收；葡萄糖酸钙口服溶液口感较好适合幼儿；乳酸钙颗粒胃肠刺激小。家长需遵医嘱按剂量服用，避免同时进食影响吸收的食物。

建议家长通过膳食补充优先，若需药物补钙应在医生指导下进行，定期监测血钙及骨密度，避免过量补充。