咖啡中毒主要表现为心悸、头晕、恶心等症状,可通过减少咖啡因摄入、补充水分、保持休息等方式缓解。严重时需就医处理。
1、暂停摄入
立即停止饮用咖啡及其他含咖啡因饮品,避免症状加重。可饮用温水帮助稀释体内咖啡因浓度。
2、补充水分
大量饮用白开水或电解质水促进代谢脱水,帮助身体排出咖啡因。
3、保持静卧
保持环境安静,采取半卧位休息,监测心率血压变化,避免剧烈活动加重心脏负担。
4、对症处理
针对呕吐可少量服用甲氧氯普胺片缓解胃肠症状,出现心律失常可用普萘洛尔片控制心率。
日常应注意控制咖啡因摄入量,单日不超过400毫克。出现意识模糊、胸痛等严重症状须立即送医。