艾灸委中穴的功效与作用

Question

艾灸委中穴的功效与作用

Answer 1

艾灸委中穴具有舒筋活络、缓解腰背疼痛、调节气血运行、改善下肢麻木等功效，主要用于治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节不适、下肢血液循环障碍等症状。

1、舒筋活络

委中穴位于腘窝横纹中点，艾灸可促进局部气血流通，放松腰背部痉挛肌肉。适用于久坐久站导致的腰酸背痛，建议配合轻柔伸展运动。

2、缓解疼痛

通过温热刺激阻滞痛觉传导，对腰椎间盘突出引发的放射性下肢疼痛有明显缓解作用。急性发作期可每天艾灸，慢性疼痛每周3次为宜。

3、调节气血

该穴为足太阳膀胱经合穴，艾灸能改善气血瘀滞引起的下肢冰凉乏力。气血虚弱者可搭配足三里穴同步施灸增强效果。

4、改善麻木

对糖尿病周围神经病变导致的下肢感觉减退有辅助治疗作用。需注意避免烫伤，皮肤感觉异常者应由专业人员操作。

艾灸前后注意保暖避风，空腹或过饱时不宜施灸，局部皮肤破损感染者禁用。建议在专业中医师指导下辨证取穴。