绝经可能由卵巢功能衰退、药物或手术影响、内分泌疾病、遗传因素等原因引起。
女性40岁后卵巢逐渐衰老,雌激素水平下降导致月经停止,可适量补充富含植物雌激素的食物或遵医嘱使用激素替代药物。
化疗药物可能损伤卵巢功能,子宫或卵巢切除手术会直接导致绝经,需定期监测骨密度并预防骨质疏松。
甲状腺功能亢进或多囊卵巢综合征可能干扰月经周期,表现为月经稀发继而闭经,需治疗原发病。
母亲绝经年龄较早可能预示女儿提前绝经,建议35岁后定期检测抗缪勒管激素评估卵巢储备。
保持规律运动与均衡饮食,每天摄入大豆制品与绿叶蔬菜有助于缓解围绝经期症状,出现潮热盗汗等症状时及时就诊。