月子里应怎样治疗月子病

Question

月子里应怎样治疗月子病

Answer 1

月子病可通过休息调养、营养补充、物理干预、药物治疗等方式改善。月子病通常由气血亏虚、风寒湿邪、内分泌紊乱、感染等因素引起。

1、休息调养

保证每日8小时以上睡眠，避免久站久坐，采用左侧卧位缓解腰背压力。气血不足可配合黄芪当归炖汤食疗。

2、营养补充

每日摄入优质蛋白60克以上，增加动物肝脏、蛋黄等富含铁元素食物。阴虚者可食用枸杞山药粥调理。

3、物理干预

关节疼痛部位用艾灸盒每日熏灸15分钟，配合红外线理疗灯照射。腰骶部冷痛可用粗盐热敷袋外敷。

4、药物治疗

风寒型可遵医嘱使用独活寄生汤加减，感染需用抗生素如头孢克洛，疼痛明显可短期服用布洛芬。

保持居室温度26-28摄氏度，每日开窗通风2次，恶露未尽时每日用温水清洗会阴部，42天复查子宫恢复情况。