月经时肚子痛在医学上称为痛经,可分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经多与前列腺素分泌过多有关,继发性痛经则可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起。
一、生活方式调整
保持腹部保暖,使用热水袋热敷下腹部有助于缓解子宫痉挛。适量饮用姜茶或温热饮料可促进血液循环。
二、物理治疗
中医针灸或穴位按摩可有效减轻疼痛症状,常用穴位包括三阴交、关元等。低频经皮电刺激也是临床常用的非药物镇痛方法。
三、药物治疗
原发性痛经可遵医嘱使用布洛芬、酮洛芬等非甾体抗炎药,也可使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素水平。继发性痛经需针对病因治疗。
四、手术治疗
对于药物治疗无效的子宫内膜异位症患者,可考虑腹腔镜下病灶切除术。严重子宫腺肌病患者可能需行子宫肌瘤剔除术或子宫切除术。
月经期间应注意避免剧烈运动和冷水刺激,保证充足休息。疼痛持续加重或伴随异常出血时应及时就医检查。