什么是脑卒中的一级预防

Question

什么是脑卒中的一级预防

Answer 1

脑卒中一级预防是指通过控制危险因素降低首次发病风险，主要措施包括血压管理、血糖控制、血脂调节和戒烟限酒。

1、血压管理：

长期高血压会损伤脑血管，建议定期监测并遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物，保持血压低于140/90mmHg。

2、血糖控制：

糖尿病会加速动脉硬化，需通过饮食运动结合二甲双胍、阿卡波糖等降糖药使糖化血红蛋白控制在7%以下。

3、血脂调节：

低密度脂蛋白胆固醇过高易形成斑块，可服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物将指标维持在正常范围。

4、戒烟限酒：

尼古丁和酒精均会损伤血管内皮，建议完全戒烟并将每日饮酒量控制在男性25克、女性15克酒精以内。

建议40岁以上人群每年体检筛查危险因素，保持每日30分钟中等强度运动，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。